Ein Bandscheibenvorfall kann jeden treffen

Wie ist unsere Bandscheibe aufgebaut ?

Die Wirbelsäule wird aus Rückenwirbeln gebildet, die aus einer zusammenhängenden Kette von Knochen und Knorpeln besteht. Sie dient zur Stabilisierung des Gesamten Körpers und verhilft uns dank Ihrer besonderen S-Form zu einem aufrechtem Gang. Im vorderen Teil sind die Wirbelkörper und zwischen den Wirbelkörpern befinden sich die Bandscheiben. Sie bewirken das die Wirbelsäule beweglich ist, sie federt Sprünge ab und sorgt dafür das wir unsern Oberkörper drehen bzw. uns bücken können.

Die Muskelkontraktion unserer Muskulatur

Muskel Kontraktion

Reaktion eines Muskels auf einen Nervenimpuls, die bei diesem zu einer Verkürzung oder einer Spannungszunahme führt und unter Energieverbrauch abläuft.

Das Vorwissen

Die Muskelkontraktion beruht auf Vorgängen in den kontraktilen Grundeinheiten der Muskelzelle, den Muskelfasern. Diese enthalten parallel zur Längsachse liegende, fadenförmige Myofibrillen, die aus vielen hintereinander liegenden Funktionseinheiten bestehen, den Sarkomeren. Sarkomere bestehen aus den Eiweißen Aktin und Myosin. Das Aktin ist zu lang gestreckten Filamenten gebündelt und – in der Skelett- und Herzmuskulatur – in regelmäßigen Abständen in Strukturen verankert, die als Z-Streifen bezeichnet werden und ein Sarkomer begrenzen. Myosin ist ebenfalls zu Filamenten gebündelt. Die einzelnen Myosineiweiße zeigen golfschlägerartige Köpfe an den Enden, mit denen sie in die Aktinfilamente hineinreichen und so gegenüberliegende Aktinfilamente verbinden, ohne dass diese sich berühren.

Die Wirkung der EMS Frequenzen

EMS Strom

Unterschiedliche Ströme - Unterschiedliche Wirkung

Das Ganzkörper EMS Training ist im Kommen. Beim EMS Training bzw. Training mit Elektrostimulation bieten die meisten nur den niederfrequenten Strom an, doch  mittlerweile gibt es am Markt auch ein Gerät welches das mittelfrequente EMA Training anbietet. Im nachfolgenden soll einmal erklärt werden, was niederfrequente – und was mittelfrequente Stimulation ist.

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